Workshop di yoga e meditazione
· Studio olistico Corpo & Psiche
Taller de bienestar: Apana Vayu – el soplo que arraiga. Esta serie de cinco talleres se centra en los cinco vayu, movimientos del prana en la tradición yóguica, comenzando con Apana, que gobierna la eliminación y el enraizamiento. Los participantes explorarán el movimiento terapéutico, pranayama, meditación y Yoga Nidra. Ideal para quienes buscan estabilidad y conexión a través de prácticas de bienestar.