Tu al tuo centro. Mindfulness e Sofrologia
· ADS ATHLOS MONTE MARIO · 38.56 €
Evento de bienestar: 'Tu al tuo centro' se centra en la atención plena y la sofrología para el bienestar interior. Este encuentro en persona ofrece técnicas de relajación, prácticas imaginativas y ejercicios de respiración para ayudar a los participantes a recuperar su equilibrio. Se recomienda llevar una manta y un pequeño cojín para una experiencia más cómoda. Ideal para quienes buscan mindfulness y crecimiento personal.