Tu al tuo centro. Mindfulness e Sofrologia
· ADS ATHLOS MONTE MARIO · 38.56 €
Evento di benessere: 'Tu al tuo centro' si concentra su mindfulness e sofrologia per il benessere interiore. Questo incontro in presenza offre tecniche di rilassamento, pratiche imaginative e esercizi di respirazione per aiutare i partecipanti a ritrovare il proprio equilibrio. Si consiglia di portare una copertina e un piccolo cuscino per un'esperienza più confortevole. Ideale per chi cerca mindfulness e crescita personale.