Meditazione per tornare a te
· Pigneto, Roma
Laboratorio di meditazione: Trasforma la tua realtà - Primo incontro: VIVERE IN AUTOMATICO. Questa sessione si concentra sul significato di essere presenti attraverso la meditazione, esplorando attenzione, consapevolezza corporea e mindfulness. Ideale per chi cerca di rallentare e connettersi con la propria esperienza interiore, offre meditazione guidata ed esercizi pratici per migliorare la consapevolezza di sé.