Libertà da..., libertà di... Il training autogeno per autorigenerarsi
· Tuttoteatro.Com Associazione Culturale · 0.00 USD
Taller de bienestar: Entrenamiento autógeno dirigido por el psiquiatra y psicoterapeuta Domenico Surianello. Este curso gratuito ofrece diez sesiones centradas en el entrenamiento autógeno para ayudar a los participantes a regular las respuestas al estrés y mejorar el bienestar físico y mental. Ideal para adultos, especialmente actores y performers que buscan profundizar en técnicas de relajación y expresión artística. Cada sesión dura 60 minutos y se limita a un máximo de 10 participantes.